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什錦湯麵

材料:

1. 4

2.180g

3.花枝150g

4.里肌肉100g

5.太白粉 2大匙

6.沙拉油 2大匙

7.乾香菇 4

8.火腿 4

9.蛤蜊100g

10.100g

11.菠菜 適量

12.水溶太白粉2大匙(太白粉0.51水)

13.胡麻油 2小匙

14.高湯 6

A項調味料:

1.1小匙

21大匙

3.胡椒粉 少許

4.蛋白 1

B項調味料:

1.1/2小匙

2.醬油 1大匙

3.1大匙

4.砂糖1小匙

5.胡椒粉 少許

6.高湯 2

C項調味料:

1.1小匙

2.醬油 4大匙

3.胡椒粉 少許

4.胡麻油 2小匙

作法:

1.蝦去泥腸,去水。

2.花枝切花,切成3米釐寬、3米釐長的丁狀。

3.里肌肉薄切。

4.在盆中調A項調味料,把第123項的材料放進去,作醃料。再撒些太白粉,最後加沙拉油,再一次拌混。

5.香菇去蒂頭、薄切。

6.火腿、蛤蜊、筍也薄切。

7.將菠菜也切成適當的大小。

8.鍋中放兩杯的油加熱,把第4項的醃料加在油中炸一下。

9.沙拉油2大匙加熱,將第567的材料輕炒之後,加第8項的材料。

10.在第9項中加B項調味料和高湯,然後用水溶太白粉芡一下。弄好後滴胡麻油即可。

11.C項調味料和高湯,放在大碗中。

12.在熱湯中煮過的麵,放到大碗中即可。

備註:使用季節的青菜。

什錦湯麵.jpg

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