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什錦炒麵
一、材料:
1.麵 4把
2.雞肝 50g
3蝦仁 50g
4.蛤蜊 50g
5.火腿 50g
6.白菜 250g
7.乾香菇 50g
8.竹筍 50g
9.四季豆 50g
10.鹽 少許
11.醬油 1/2大匙
二、調味料:
1醬油 5〜6大匙
2酒2大匙
3.胡椒粉 少許
4.高湯 2杯
三、作法:
1.麵在熱湯中煮一下,,取出用涼水沖泡,瀝乾,加醬油、沙拉油2大匙,浸泡5分鐘,除去水份。
2.雞肝薄切、蝦子去泥腸(沾蛋白和太白粉亦可)。
3.蛤蜊薄切、火腿切成三角一口大小。
4.白菜切成4〜5公分的塊狀,香菇也剁碎,竹筍薄切,四季豆去頭尾水煮。
5.鍋中加油1/2匙弄熱,把第1項的麵放一半進去,弄平,炒1〜2分鐘,搖動鍋子,弄成金黃色,兩面炒得變色之後,撈起,剩下的麵也如法泡製。
6.2匙左右的油,加熱成140度,把第2項的雞肝和蝦子一起放進鍋子,用筷子攪至冒出油泡。
7.把第6項的油倒出,再加2大匙的油,首先炒白菜、再炒全部的青菜和火腿、蛤 蜊。放所有的調味料和高湯,用強火煮開。
8.將炒過的雞肝和蝦子,加在炒好的麵上面,用筷子拌勻即可。
備註:麵要留點湯汁盛在盤中,會較好吃。
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