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什錦炒麵

材料:

1. 4

2.雞肝 50g

3蝦仁 50g

4.蛤蜊 50g

5.火腿 50g

6.白菜 250g

7.乾香菇 50g

8.竹筍 50g

9.四季豆 50g

10.鹽 少許

11.醬油 1/2大匙

調味料:

1醬油 56大匙

22大匙

3.胡椒粉 少許

4.高湯 2

作法:

1.麵在熱湯中煮一下,,取出用涼水沖泡,瀝乾,加醬油沙拉油2大匙,浸泡5分鐘,除去水份。

2.雞肝薄切、蝦子去泥腸(沾蛋白和太白粉亦可)

3.蛤蜊薄切、火腿切成三角一口大小。

4.白菜切成45公分的塊狀,香菇也剁碎,竹筍薄切,四季豆去頭尾水煮。

5.鍋中加油1/2匙弄熱,把第1項的麵放一半進去,弄平,炒12分鐘,搖動鍋子,弄成金黃色,兩面炒得變色之後,撈起,剩下的麵也如法泡製。

6.2匙左右的油,加熱成140度,把第2項的雞肝和蝦子一起放進鍋子,用筷子攪至冒出油泡。

7.把第6項的油倒出,再加2大匙的油,首先炒白菜、再炒全部的青菜和火腿、蛤 蜊。放所有的調味料和高湯,用強火煮開。

8.將炒過的雞肝和蝦子,加在炒好的麵上面,用筷子拌勻即可。

備註:麵要留點湯汁盛在盤中,會較好吃。


 

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