韮菜炒肝
一、材料:
1.豬肝 300g
2.韮菜 1把
3.蒜頭 1粒
4.薑 3片;薄切
5.鹽 少許
6.胡蔴油 少許
7.油 6大匙
二、醃料:
1.醬油 2大匙
2.酒 1大匙
3.薑汁 1小匙
三、作法:
1.豬肝整片放進水中洗淨,再用足量的水、或牛乳泡浸約1個小時即可去臭(或者是用薑汁和醬油醃浸亦可除臭)。醬油的泡浸法,可與料理的醃 漬方法相同。
2.除臭後把第1項的豬肝切半,再2等份成4塊,從中央切成5米釐厚度。
3.醃料混合,把第2項的豬肝放進去。為了使味道進入豬肝中,最好醃15分鐘左右。
4.把菲菜洗淨,根部切掉2~3公分,再切成4公分長。
5.鍋中放4大匙的油加熱,把蒜頭、薑的薄片放進去炒,,爆香,將第4項的豬肝和醃料一併加入炒熟後,裝在另外一個盤子上。
6.再度於鍋中放2大匙的油加熱,把第5項的菲菜放進去,快速的炒一下。
7.在第7項中加豬肝、鹽和胡蔴油,調味,快炒,待熟後關火。
8.裝在容器中,趁熱食用。
備註:選豬肝,以紅色光潤的為佳。 因為很容易變壞,所以買了之後,要盡早料理,份量需適中,不宜過多。

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