花膠帶子扒蘆筍
一、材料:
1.浸發好的花膠 3~4個;切長段
2.生鮮干貝125g;切粗塊
3.紅蘿蔔;切片
4.蘆筍 1束
5.蒜頭;切片
6.蠔油 適量
7.糖 適量
8.油 適量
9.鹽 適量
二、花膠浸發方法:(數量多時備用)
1.將花膠放入清水浸泡1-2天(中間多次換水,需浸泡24小時以上)。
2.將浸發好的花膠用清水洗淨。
3.滾水(可加葱、薑)川燙1-2分鐘。
4.川燙過的花膠,經過冰鎮,再放進冷水繼續浸泡後,隨喜好料理。
5.浸發好的花膠可用保鮮盒貯於冰箱冷凍或冷藏,方便取用料理。
6.最佳賞味期冷凍30天/冷藏7天內,食用完畢。
三、作法:
1.生鮮干貝至兩金黃起鍋備用。
2.起油鍋爆香蒜頭片。
3.加入花膠與紅蘿蔔片拌炒。
4.加入蠔油、糖調味,再加入少許水。
5.中火燒約5分鐘讓花膠入味。
6.起鍋前將煎過的干貝與蘆筍加入拌炒(依照個人口感加入少許鹽)。

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