宮保吉利球(10人份)
一、材料:
1.素肉塊 80g
2.紅甜椒 80g;切成三角片
3.黃甜椒 80g;切成三角片
4.綠花椰菜100g;分成小朵
5.油 適量
6.地瓜粉 適量
二、浸料汁::
1.醬油 1/2杯
2.糖 2大匙
3.水 2杯
三、醬汁::
1.蕃茄醬 1杯
2.白醋 3大匙
3.糖3大匙
4.鹽1/2匙
四、芶芡:
1.玉米粉 1大匙
2.水 1杯
五、作法:
1.素肉塊先泡水軟化,擠水分,泡浸料汁後,撈起,沾地瓜粉入油鍋
炸至金黃色備用。
2.紅甜椒、黃甜椒、綠花椰菜,川燙備用。
4.鍋內放入醬汁材料,煮滾後再放炸過的素肉塊,待其入味後芶芡。
5.再加入紅甜椒、黃甜椒、綠花椰菜攪拌均勾即可。

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